Você recebe mapas, cartões e planos digitais para consultar e imprimir, com prioridades prontas para o tempo que você tem. Escolha seu modo e veja por onde começar, o que pode esperar e quando parar.

🔴 Modo Sobrevivência — 5 minutos

Para destravar o essencial nos dias mais difíceis.

Escolha a área que mais precisa de atenção e siga as prioridades do cartão.

Na cozinha, por exemplo: libere o necessário da pia, abra um espaço na bancada e retire o lixo que está atrapalhando. Armários e detalhes podem esperar.

O objetivo é deixar o essencial daquele espaço pronto para usar.

🟡 Modo Funcional — 15 minutos

Para manter o essencial em ordem antes que a bagunça acumule.

Consulte o cartão e siga uma sequência curta de manutenção, sem ficar pulando de uma tarefa para outra.

Você aproveita o tempo disponível e sabe quando encerrar, sem transformar uma arrumação rápida em uma lista sem fim.

🟢 Modo Recuperação — 45 minutos

Para retomar o controle quando as tarefas já acumularam.

Siga a ordem do plano para cuidar primeiro das áreas que mais atrapalham sua rotina.

Concentre o esforço nas prioridades, sem a obrigação de resolver a casa inteira de uma vez.

🏠 Mapas e ferramentas visuais

Para lidar com o que mais acumula e dividir as responsabilidades.

Use o Mapa dos 3 Gargalos para identificar o que precisa de atenção primeiro: louça, roupas ou brinquedos.

Com o quadro “Não Depende Só de Mim”, combine quem cuida de cada tarefa e deixe essa divisão visível para todos.

Olhe para o seu dia → escolha o modo → siga as prioridades.

Quando o tempo ou a disposição mudarem, ajuste o modo. Sua rotina pode acompanhar o dia que você está vivendo.